Processo Depressivo

Hoje foi mais um dia de terapia. Já fiz outras vezes, vou e volto sempre que acho necessário.

Conversamos sobre vários assuntos dentre eles o que me deixa feliz? E eu não soube responder!!!!

Sei responder o que me deixa irritada, nervosa, brava, mas não sei responder o que me deixa feliz.

Aí me lembrei do blog, lembrei que há muito não vinha aqui e escrevia... lembrei que escrever me ajuda e muito, me alivia.

E eis que estou aqui, mais uma vez, tentando escrever para relaxar e conseguir focar.

Algumas metas foram definidas hoje e tenho que cumpri-las, em busca do meu bem estar, pois a doença auto-imune mesmo que controlada com remédios pode ter gatilhos em descontroles emocionais, e é isso que estou procurando evitar.

Venho me mantendo estável desde fevereiro desde ano. Minha última internação foi em novembro/15. E esse ano no dia 07/08 fez um ano da minha internação na UTI, o maior susto de todos desde a descoberta da retocolite. 

Ainda não sei se acredito que tenho a Churg Strauss ou se foi uma fatalidade meus internamentos com eosinofilia nos pulmões. (https://pt.wikipedia.org/wiki/Eosinofilia). E agora mais ainda tenho dúvidas, pois resolvi ler a bula do anti-depressivo que tomo já há 13 anos e uma reação adversa rara pode ser eosinofilia... preciso levar essa informação ao meu Reumatologista.... aliás, preciso marcar retorno, mas antes ainda, preciso marcar exames que estão pendentes. 

Vou ser sincera, esse ano estou meio cansada de médicos, exames e etc... andei meio relapsa, mas só pq estou controlada, se não estivesse com certeza não estaria "fugindo" deles todos... mas acho que eu tenho esse direito, porque o ano passado foi dureza... 

Defini hoje com a terapeuta que VOU VOLTAR A CAMINHAR, nem que seja 30 min 2x por semana. Combinei que irei no horário do judô do meu filho, e na volta para o carro também já me comprometi a ir no horário da terapia do meu filho, já que é um horário (1h exatamente) que fico literalmente bundando enquanto aguardo o atendimento. Vou caminhar no quarteirão... melhor que nada. E isso inicia amanhã. 

Essa meta foi definida para iniciar meu processo de emagrecimento. Além disso tenho nutricionista já agendada na próxima quinta. Vamos usar o exercício para tentar me dar mais ânimo, começando devagar e indo... Desde a descoberta da retocolite em 2012 engordei 13kg. E o peso que estou agora não é saudável mais, então preciso tomar uma atitude...

Mas aí saio para comprar bolo para o meu filho e?!! Comprei um para mim também! Ai socorro não tomo jeito. Não tomo, mas vou tomar! Prometo. E depois vou contando por aqui.

Espero que eu volte com tudo agora! Até a próxima.